Бърз бъркан спаначен киш

Съставки

Рецепта от: Ние с мама
***
25 гр спанак
35 гр натрошено сирене
1 яйце, разбито
10 гр брашно
2 супени лъжици кисело мляко
1 стрък пресен лук, нарязан на ситно
1 чаена лъжичка бакпулвер
гхи или краве масло за намазняване на тавата
***
За деца на възраст 12+ месеца, можете да добавите щипка сол.

Стъпки

1. Загрейте фурната до 180 градуса (с вентилатор) и подгответе тавичка за печене като изсипете няколко парченца масло в нея.
2. На котлона задушете лука и спанака в малко вода.
3. В голяма купа смесете яйцето, брашното, киселото мляко и бакпулвера. Към сместа добавете сиренето и изстиналите лук и спанак.
4. Изсипете сместа и печете около 20-25 минути.

За деца на възраст до 12 месеца използвайте обезсолено сирене.

За още идеи последвайте Ние с мама във фейсбук.

Свали безплатно Tiny Meals – рецепти за ЗВБ бебета, деца и училищни кутии от Google Play

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: